絶対安静と言われてからは、
炊事は夫が担当してくれている。
暑い中の仕事で疲れて帰ってきた後で、やってくれる。
お昼に食べなさいと作り置きまでしてくれる。
もう足を向けて寝られません。
寝てる最中は蹴飛ばしてるらしいけど。

ビタミンBを取ると悪阻が軽いらしいと聞いて、
葉酸(これもB郡だが)だけでなく
B郡全般のタブレットを、様子を見ながら摂っている。
おかげさまでそんなに悪阻はきつくないが、
やはり食べられないものは増えてくる。
知らず知らず避けているようで、もどすことはない。
動物性の蛋白質は特にダメなものが多くなった。

ゴロゴロしていて筋肉が落ちたことも理由のひとつだろうが、
体重は確実に減った。

そんな中で美味しく食べられるのが、

・トマトをメインに野菜全般(特に生で食べられるもの)
・じゃがいも
・チーズ

パンとパスタも大丈夫。

イタリアン悪阻と名づけよう、と夫に言うと、
なにを小洒落たことを言ってるんだと笑われた。